La radice di tutti i tuoi malesseri affonda in qualche forma di aspettativa. Le aspettative razionali vorrebbero imporre alla realtà un determinato sviluppo, nei tempi e nei modi. Così, quando non va come “vuoi” o le persone si comportano difformemente da come ti aspettavi, ti senti in qualche modo infelice. Le aspettative generano separazione tra il tuo stato e la tua volontà, allontanandoti dalla felicità.
Le tue aspettative ti creano malessere. Come puoi stare bene riducendo la separazione
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