Lo sforzo non dipende dalla difficoltà. La fatica non è sintomo di complessità nelle cose che fai e nelle attività che svolgi. Puoi fare cose difficili senza alcuno sforzo, oppure cose semplici e abituali con enorme fatica. Dipende dalla tua consapevolezza, che consiste negli strumenti che possiedi, che ti appartengono e quindi che “sei”, anche nel senso di condizioni psicofisiche ed emotive di un dato momento. Ecco perché a volte non hai voglia o energia per fare cose semplicissime che hai già fatto migliaia di volte: non è il momento, e accettarlo riduce il conflitto interiore che comporta quel blocco esecutivo. Dall’altra parte, puoi accorgerti di aver realizzato qualcosa di veramente complesso, eppure senza aver speso fatica né sforzo: questo accade quando tu fai quello che già sei, quello che fa già parte di te.
Puoi fare cose difficili senza sforzo. Essere e consapevolezza
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