Ti svegli già stanco? Vivi in uno stato di allerta costante? Il lavoro ha assorbito ogni spazio della tua vita? Il Burnout non è “stanchezza”, è un segnale d’allarme che il tuo sistema sta per crollare. Ignorarlo non è eroismo, è pericoloso.
Riconosci i Sintomi del Crollo
Come Life Coach esperto in gestione dello stress, ti aiuto se stai vivendo:
- Esaurimento emotivo e fisico cronico.
- Cinismo e distacco verso il lavoro e le persone care.
- Calo drastico delle performance e della concentrazione.
Riprenditi la tua Vita con il Coaching Risolutivo
Non serve “mollare tutto” per stare meglio. Serve cambiare il modo in cui reagisci agli stimoli. Utilizzando tecniche di Coaching Umanistico e F.I.T. Method by Sergio Audasso, lavoreremo per:
- Resettare il Sistema Nervoso: Abbassare i livelli di cortisolo e ansia.
- Impostare Confini Sani: Imparare a dire “no” senza sensi di colpa.
- Ritrovare il Piacere: Riscoprire chi sei fuori dal ruolo lavorativo.
Non aspettare il punto di non ritorno
Il benessere è la base della performance. Ricostruiamolo insieme. Ricevo a Benevento e Online.
Ti senti esaurito e senza energie? Il Coaching per Burnout ti aiuta a gestire lo stress e ritrovare l’equilibrio vita-lavoro. Metodo F.I.T. con Simone Aversano.
Simone Aversano | Life & Performance Coach Benevento e Online 