Episodio 14 della rubrica sul percorso di acquisizione di consapevolezza. Alle domande assillanti, che fluttuano sul fiume dei pensieri costanti, la risposta contraria equivale alla risposta favorevole. Dire SÌ è come dire NO nella misura in cui la risposta stessa legittima la domanda, provocandone la reiterazione successiva. Liberarsi dalle domande assillanti, che siano esteriori cioè… Continue reading

Litighi abitualmente con qualcuno, o comunque ti capita di essere in contrasto con un’altra persona, di vivere una situazione di conflitto sociale. Perché questo accade? Ci possono essere moltissime ragioni diverse ma c’è un elemento comune a tutte: litighi quando pretendi che l’altro pensi, agisca o parli secondo la tua opinione, secondo il tuo modo… Continue reading

Fare la doccia fredda, anche e soprattutto in inverno, può essere una pratica benefica e molto vantaggiosa. La pelle raffreddata sotto il rapido getto di acqua non riscaldata, una volta terminata la doccia comincia a produrre calore per riequilibrarsi dal punto di vista termico. Tutto si basa sul principio scientifico per cui è il corpo… Continue reading

L’alimentazione vegetariana prevede l’esclusione dalla dieta soltanto di carne e pesce, aggiungendo a tutti i vegetali anche uova e latte con i suoi derivati. Una possibile motivazione di questa scelta segue la naturalezza di ciò che si fa cibo per l’uomo: mangiare tutto quello che viene prodotto o generato specificamente per nutrire l’essere umano. In… Continue reading

Che rapporto hai con la tecnologia? Il tuo approccio con gli strumenti tecnologici che usi quotidianamente dice moltissimo di come vivi te stesso, o te stessa. Perché l’attenzione che poni nell’affidarti alla tecnologia è sinonimo di più o meno amore, più o meno gratitudine, più o meno armonia nel tuo agire. Pretendi che gli oggetti… Continue reading

Quello che ti spaventa è esattamente quello che devi fare, affrontare e sperimentare. Ciò che ti fa paura può rappresentare il tuo nuovo strumento di crescita e di evoluzione, un’opportunità incredibile per acquisire nuova consapevolezza e diventare più forte nel vivere la tua vita e te stesso. Inutile relegare l’oggetto della tua paura in una… Continue reading

Come fai la spesa? Con quale umore? Cosa trasmetti agli oggetti e al cibo? Cosa rappresenta per te quello che acquisti? Se fai tutto con spirito di amore e intenzione di gratitudine, ciò che compri ti restituisce la stessa sostanza. Allo stesso modo se fai la spesa distrattamente o controvoglia, magari delegando la tua alimentazione… Continue reading

Episodio 10 della rubrica sul percorso di acquisizione di consapevolezza. Sei proprio sicuro o sicura di voler risolvere davvero tutti i tuoi problemi? Questa domanda può da sola provocare timori, ansia o paura. Come mai? Chi non vorrebbe veder risolti finalmente tutti i propri problemi? Quasi nessuno, in realtà. Perché l’inconscio nasconde la volontà di… Continue reading

Di fronte a qualsiasi tipo di evento negativo o di esito negativo per le tue attività quotidiane, più o meno complesse, l’approccio vincente può essere quello dell’indifferenza. Che le cose vadano bene o male, tu SEI prima, durante e dopo. Questo atteggiamento di accettazione, amore e gratitudine disinnesca ogni problema o danno sul nascere, perché… Continue reading