benessere
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Alimentazione e digiuno consapevole: cibo, società, benessere e ipocrisia
Mangio una sola volta al giorno (a cena) e digiuno per 24 circa, tutti i giorni della settimana, ad eccezione della domenica quando mangio anche a pranzo. Alterno giorni di digiuno secco a giorni di digiuno idratato, a seconda delle mie esigenze psicofisiche. Una dieta consapevole basata sul principio per cui mangiare meno spesso mi Continue reading
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Chi ti esamina dà il voto a se stesso. L’esame sei tu! Come affrontare test, colloquio, concorso
Quando affronti un esame, un test, una prova, un’interrogazione, un colloquio, un concorso, stai eseguendo una tua scelta. Non sei mai obbligato o obbligata a fare questa esperienza, neppure in conseguenza di una tua scelta antecedente come quella di iscriverti all’università. Ma soprattutto, il giudizio, il voto e l’idoneità non contano: anche se affronti la Continue reading
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Cerchi lavoro? Non pensare a quanto guadagni, pensa a quello che fai
Cerchi lavoro? A cosa pensi quando lo cerchi? Cosa vuoi trovare? Al di là di annunci e mercato del lavoro, se quando sei alla ricerca di un lavoro ti interessa innanzitutto quanto si guadagna, probabilmente non vuoi fare quel lavoro. Il lavoro infatti dovrebbe piacerti e renderti felice. Ognuno dovrebbe fare il lavoro che lo Continue reading
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Che cos’è la delusione. Oltre la tristezza: un’occasione per conoscere chi sei
Che cosa succede quando qualcuno ti delude? Che cos’è la delusione? Quali elementi presuppone a livello relazionale ed emotivo? Dalla tristezza alla frustrazione, dalla rabbia all’insoddisfazione: in realtà sei tu che hai posto delle aspettative non corrisposte, quindi sei tu che hai deluso te stesso o te stessa. L’altro che ti delude sei tu, in Continue reading
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Vivi in modo femminile. Dalla frenesia al tempo circolare
Gli archetipi del maschile e del femminile sono simboleggiati da fuoco e aria da una parte e terra e acqua dall’altra. La differenza fondamentale sta nell’approccio al tempo: irruente e assertivo il maschile, calmo e paziente il femminile. Come il fuoco che divampa e divora o l’aria che scuote e trascina, mentre l’acqua e la Continue reading
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Una passeggiata solitaria per capire chi sei e cosa devi fare
Per comprendere meglio chi sei e cosa devi fare, specie se ti trovi in una condizione di incertezza e dubbio, può esserti utile ritagliarti un momento solitario per te. Qualche minuto o qualche ora in solitudine in un luogo che frequenti poco, o ad un orario in cui puoi collegarti con ciò che ti circonda Continue reading
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Tutto quello che pensi e senti è un riflesso di te nell’altro. La nuova psicologia di Pierre Daco
Pierre Daco, psicologo e psicanalista, ha scritto diversi saggi ed opere tra cui “La nuova psicologia”, edito da Supersaggi BUR nel 1990. Edizione quasi introvabile in mancanza di una ristampa recente, ma il consiglio è di dotartene acquistando la tua copia tra quelle usate attualmente in vendita: ne vale la pena, anzi! Un testo magico, Continue reading
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Se è faticoso non è quello che vuoi. Lo sforzo è un segnale di infelicità
Se quello che fai ti provoca sforzo e fatica, vuol dire che non stai facendo quello che veramente vuoi. Quando fai quello che vuoi, ti viene spontaneo, semplice, agevole, naturale. L’attrito tra quello che pensi di voler fare e quello che vorresti fare veramente è tanto maggiore quanto maggiore è la distanza e la separazione Continue reading
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Per non perdere tempo accetti di perdere vita. Essere puntuali e fare l’esperienza
Essere puntuali o fare l’esperienza? Per non perdere tempo e arrivare in orario, accetti di perdere vita. Quante opportunità ed esperienze sprechi per l’urgenza di non arrivare in ritardo? Quanto malessere ti dà quel pensiero martellante e assillante di dover essere puntuale? Cambiando strada e scegliendo un percorso meno rapido e diretto puoi invece darti Continue reading
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Lascia spazio alla magia! La ragione non ti fa vedere l’incredibile
Come scrisse anche Carl Gustav Jung in Liber Novus, non c’è solo la ragione nell’ambito della razionalità ma esiste anche un’irrazionalità che comporta l’impossibilità di comprendere, l’incredibile, la magia. E solo uscendo dalle ragioni della razionalità puoi realizzare nella tua vita cose che credevi impossibili, per il tuo benessere e la tua felicità. Continue reading
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Go Free And Happy nasce nel 2024 con l’intento di alimentare energie positive nelle persone che incontrano questa iniziativa. Un percorso che si sviluppa nel campo della mia passione per la comprensione profonda della persona umana, attraverso il coaching, la psicologia, la ricerca spirituale e tutto quello che conduce al benessere e alla felicità.
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SIMMIS è un contenitore di ricerca spirituale per una conoscenza evolutiva. Un progetto ideato e diretto da Simone Aversano.
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