benessere
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Avere più soldi ti rende più ricco? Esperienza e consapevolezza
Tutti vogliono soldi, tutti vogliono denaro, tutti vogliono essere più ricchi. Ma le due cose coincidono? Avere più soldi comporta essere più ricchi? Cercare di possedere più denaro è un obiettivo comune a tanti, ma ci si dimentica lo scopo della ricerca di questa condizione: potersi permettere più acquisti, poter avere più cose come prodotti… Continue reading
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Alimentazione e digiuno consapevole: cibo, società, benessere e ipocrisia
Mangio una sola volta al giorno (a cena) e digiuno per 24 circa, tutti i giorni della settimana, ad eccezione della domenica quando mangio anche a pranzo. Alterno giorni di digiuno secco a giorni di digiuno idratato, a seconda delle mie esigenze psicofisiche. Una dieta consapevole basata sul principio per cui mangiare meno spesso mi… Continue reading
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Chi ti esamina dà il voto a se stesso. L’esame sei tu! Come affrontare test, colloquio, concorso
Quando affronti un esame, un test, una prova, un’interrogazione, un colloquio, un concorso, stai eseguendo una tua scelta. Non sei mai obbligato o obbligata a fare questa esperienza, neppure in conseguenza di una tua scelta antecedente come quella di iscriverti all’università. Ma soprattutto, il giudizio, il voto e l’idoneità non contano: anche se affronti la… Continue reading
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Cerchi lavoro? Non pensare a quanto guadagni, pensa a quello che fai
Cerchi lavoro? A cosa pensi quando lo cerchi? Cosa vuoi trovare? Al di là di annunci e mercato del lavoro, se quando sei alla ricerca di un lavoro ti interessa innanzitutto quanto si guadagna, probabilmente non vuoi fare quel lavoro. Il lavoro infatti dovrebbe piacerti e renderti felice. Ognuno dovrebbe fare il lavoro che lo… Continue reading
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Che cos’è la delusione. Oltre la tristezza: un’occasione per conoscere chi sei
Che cosa succede quando qualcuno ti delude? Che cos’è la delusione? Quali elementi presuppone a livello relazionale ed emotivo? Dalla tristezza alla frustrazione, dalla rabbia all’insoddisfazione: in realtà sei tu che hai posto delle aspettative non corrisposte, quindi sei tu che hai deluso te stesso o te stessa. L’altro che ti delude sei tu, in… Continue reading
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Vivi in modo femminile. Dalla frenesia al tempo circolare
Gli archetipi del maschile e del femminile sono simboleggiati da fuoco e aria da una parte e terra e acqua dall’altra. La differenza fondamentale sta nell’approccio al tempo: irruente e assertivo il maschile, calmo e paziente il femminile. Come il fuoco che divampa e divora o l’aria che scuote e trascina, mentre l’acqua e la… Continue reading
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Una passeggiata solitaria per capire chi sei e cosa devi fare
Per comprendere meglio chi sei e cosa devi fare, specie se ti trovi in una condizione di incertezza e dubbio, può esserti utile ritagliarti un momento solitario per te. Qualche minuto o qualche ora in solitudine in un luogo che frequenti poco, o ad un orario in cui puoi collegarti con ciò che ti circonda… Continue reading
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Tutto quello che pensi e senti è un riflesso di te nell’altro. La nuova psicologia di Pierre Daco
Pierre Daco, psicologo e psicanalista, ha scritto diversi saggi ed opere tra cui “La nuova psicologia”, edito da Supersaggi BUR nel 1990. Edizione quasi introvabile in mancanza di una ristampa recente, ma il consiglio è di dotartene acquistando la tua copia tra quelle usate attualmente in vendita: ne vale la pena, anzi! Un testo magico,… Continue reading
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Se è faticoso non è quello che vuoi. Lo sforzo è un segnale di infelicità
Se quello che fai ti provoca sforzo e fatica, vuol dire che non stai facendo quello che veramente vuoi. Quando fai quello che vuoi, ti viene spontaneo, semplice, agevole, naturale. L’attrito tra quello che pensi di voler fare e quello che vorresti fare veramente è tanto maggiore quanto maggiore è la distanza e la separazione… Continue reading
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Per non perdere tempo accetti di perdere vita. Essere puntuali e fare l’esperienza
Essere puntuali o fare l’esperienza? Per non perdere tempo e arrivare in orario, accetti di perdere vita. Quante opportunità ed esperienze sprechi per l’urgenza di non arrivare in ritardo? Quanto malessere ti dà quel pensiero martellante e assillante di dover essere puntuale? Cambiando strada e scegliendo un percorso meno rapido e diretto puoi invece darti… Continue reading
Simone Aversano | Life & Performance Coach Benevento e Online 