Quanto vuoi essere felice oggi? Una domanda come questa è potentissima per creare benessere e felicità in te ed intorno a te. Pronunciala a te stesso, a te stessa fissandoti negli occhi allo specchio, meglio se al mattino appena dopo il risveglio: vedi che effetto ti fa. Diffondila alle persone vicine a te, nella tua Continue reading

Come pensiamo, così stiamo: i pensieri creano la realtà attraverso le emozioni. Non ci badiamo, ma noi compiamo questo atto creativo praticamente in ogni istante, insonsapevolmente. Portare invece alla luce della consapevolezza questo stato di cose consente di comprendere come poter stare meglio già solo approcciando in maniera positiva alla tua giornata fin dal tuo Continue reading