meditazione
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Detox mentale: ricarica la tua mente con una pausa profonda
La pausa non è un lusso né una fuga, ma una necessità profonda per chi desidera rigenerarsi davvero. Viviamo immersi in un flusso continuo di stimoli, impegni, pensieri e richieste che raramente si interrompe. Anche quando ci fermiamo fisicamente, spesso restiamo mentalmente attivi, con la mente che continua a correre, pianificare, reagire. È proprio qui… Continue reading
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Usa la pioggia per meditare ed informare il tuo campo
Piove e cadono dal cielo e attraverso l’atmosfera innumerevoli gocce di acqua. Quante sono? Impossibile saperlo cognitivamente, ma possibile scoprirlo intuitivamente. E il numero esatto di gocce di pioggia per un dato tempo ed un dato spazio esiste, pur rimanendo nell’inconoscibile. Questo ti dice tantissimo su come puoi approcciare alla realtà ed agli eventi: inconsapevolmente… Continue reading
Simone Aversano | Life & Performance Coach Benevento e Online 